S’interroger sur la transférabilité des entrainements cognitifs au terrain réel n’est pas anodin. Certains se demandent comment en travaillant sur leurs capacités attentionnelles ils seront de meilleurs joueurs de rugby ou de basket. A travers l’article du jour, nous allons vous illustrer le concept de transférabilité et comment on est réellement plus performant sur le terrain lorsque l’on entraine son cerveau.
Dans notre cas, on définit la transférabilité comme étant la capacité à transférer les résultats d’un entrainement cognitif effectué en dehors du contexte sportif à une situation sportive particulière.
En 2016, une équipe de neuroscientifiques de Montréal a voulu démontrer que lorsque des footballeurs suivent un entrainement perceptivo-cognitif en laboratoire, ils auront de meilleures performances sur le terrain. Les capacités perceptivo-cognitives se définissent “par la capacité du cerveau à traiter l’information et à trouver une solution physique adéquate”.
Les chercheurs ont évalué les joueurs avant et après le suivi de l’entrainement sur trois compétences essentielles aux footballeurs dont les passes. Ils ont comparé les résultats à un groupe de footballeurs contrôle (= footballeurs qui ne suivent pas l’entrainement perceptivo – cognitif).
Les sportifs ont suivi un entrainement perceptivo-cognitif par une tâche de 3D MOT répartie sur 10 sessions. Une tâche de 3D-MOT consiste à suivre des objets en mouvement et à retenir une certaine catégorie d’objets uniquement. Par exemple, nous avons vu dans l’article 3 le TRACKER MASTER, le sportif évolue dans un environnement à 360 degrés avec des capsules de couleurs bleues et rouges. Il doit se rappeler de la position des capsules rouges lorsqu’elles deviennent blanches et statiques. Chez Agon, nous utilisons la réalité virtuelle car elle offre un environnement d’intervention immersif et écologiquement plus valide. Les exigences cognitives en réalité virtuelle sont représentatives des expériences réelles en travaillant sur la profondeur, les mouvements et les reliefs. Par rapport à d’autres technologies en 2D, la réalité virtuelle dans le travail des fonctions cognitives s’avère plus efficace sur l’attention, les fonctions exécutives et la mémoire et entraîne des améliorations plus cohérentes [1,3,4,5]. Nos entrainements sont fondés sur des études scientifiquement significatives pour viser le meilleur de la performance pour nos athlètes.
Les résultats montrent que sur une passe :
- Les footballeurs ont de meilleurs résultats après le suivi de l’entrainement perceptivo-cognitif par rapport à avant.
- Les footballeurs ayant suivi l’entrainement perceptivo-cognitif ont des résultats significativement supérieurs aux footballeurs du groupe contrôle.
Cette étude est la première preuve dans laquelle un exercice d’entraînement perceptivo-cognitif non contextuel a un effet de transfert sur le terrain chez les athlètes.[2]
Cet entrainement a été réalisé en 2D et les évaluations chez les sportifs ont été réalisées selon ces critères :
Une multitude de recherches examinent l’aspect de la transférabilité chez les athlètes. A l’avenir, nous vous en présenterons certaines… alors restez connectés !
Nous espérons vous avoir éclairé sur la transférabilité des entrainements cognitifs au terrain ! Elles sont les moteurs du cerveau humain et les clés des meilleures performances.
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Références :
Livre blanc : Les modules de Réalité Virtuelle AGON pour Entraîner les Fonctions Cognitives chez le Sportif de Haut Niveau par Yvonne Delevoye, Tristan Lejay, Sirine Hassen.
- Coyle, H., Traynor, V., Solowij, N. (2015). Computerised and virtual reality cognitive training for individuals at high risk of cognitive decline: Systematic review of the literature*. The American Journal of Geriatric Psychiatry, 23*(4): 335-359. doi: 10.1016/j.japg.2014.04.009
- Romeas, T., Guldner, A., and Faubert, J. (2016). 3D-multiple object tracking training task improves passing decision-making accuracy in soccer players. Psychol. Sport Exerc. 22, 1–9. doi: 10.1016/j.psychsport.2015.06.002
- Rozzini, L., Costardi, D., Chilovi, B.V., Franzoni, S., Trabucchi, M., Padovani, A. (2007). Efficacy of cognitive rehabilitation in patients with mild cognitive impairment treated with cholinesterase inhibitors. International Journal of Geriatric Psychiatry, 22(4): 356-360. doi: 10.1002/gps.1681
- Kim, B. R., Chun, M. H., Kim, L. S., & Park, J. Y. (2011). Effect of virtual reality on cognition in stroke patients. Annals of rehabilitation medicine, 35(4), 450.
- Eng, K., Siekierka, E., Cameirao, M., Zimmerli, L., Pyk, P., Duff, A., Erol, F., Schuster, C., Bassetti, C., Kiper, D., Verschure, P. (2007). Cognitive virtual-reality based stroke rehabilitation. In World Congress on Medical Physics and Biomedical Engineering: 2839-2843.
- Kizony, R., Katz, N., & Weiss, P. L. (2004). Virtual reality based intervention in rehabilitation: relationship between motor and cognitive abilities and performance within virtual environments for patients with stroke. In Proceedings of the 5th international conference on disability, virtual reality and associated technology. Oxford, UK